ブラッシングの手順
頭皮に適度な刺激を与えるようなブラッシングは、血行促進の効果があり、美髪を生む毛母細胞にしっかり栄養を届けます。頭皮から出る余分な皮脂は髪にゆきわたらせ、ツヤツヤした髪にしてくれます。
健康な髪と頭皮を育むために、やはり積極的なブラッシングがお勧めとなります。ブラッシングの手順ですが、まずは毛先のもつれをほどきます。毛先にブラシを入れ、ほどくようにもつれをとかします。ショートヘアの人でも意外に毛先はひっかかりやすく、ゆっくりていねいにもつれをほどくようにしましょう。
次に頭の形に沿うよう上から下に向かってとかします。ブラシはやさしく頭皮に当て、頭の形に沿うように、少しずつ位置を変えながら上から下へとかします。ポイントは頭皮全体にブラシが当たるようにすることです。強く当てないようにしましょう。
そして髪を持ち上げて今度は下から上へとかします。髪が長い人はしっかり髪を持ち上げ、首の付け根から上へ上へとやさしくブラッシングします。これで頭皮へ続く血流の促進効果が期待できます。
最後にブラシを上から下へ静かにとかし、ヘアスタイルを整えます。これで一連の作業は終わりですが、朝、昼、夜3回ブラッシングをお勧めします。それぞれ1～2分程度で構いません。これだけで血流がよくなって頭もすっきりします。